眾所周知方便麵是一款非常方便美味的食物，很多人閑的無事和不想做飯的時候都選擇泡一碗方便麵。但是方便麵也不是很健康的，很多人都說它是垃圾食品。那對於這種食物，孕婦往往都是避免食用的，一方麵其中有添加劑，對大人小孩都不好，另一方麵它的主要成分是碳水化合物，營養非常少。所以孕婦還是最好不要吃。
孕婦能吃方便麵嗎
首先，方便麵屬於一種油炸類的食物，是一種速食品，對於普通人來說，長期食用方便麵會造成營養缺乏症。而且方便麵在放置一段時間以後，其中的油脂就會被空氣中的氧氣氧化分解，生成一種有毒的醛類過氧化物，食用這種方便麵會直接引起一係列不適症狀，諸如頭暈、發熱、嘔吐甚至腹瀉等中毒反應。其次，方便麵非常的不健康，方便麵雖然嚐起來比較可口，迎合了眾多人的口味，但是它的調味包以及食用添加劑中都包含著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長保質期的作用，因此對於方便麵不能當做主食來食用，更不能長期食用，否則將會對身體造成意想不到的危害。
那麼，孕婦能吃方便麵嗎？答案是可以的，但是必須著重強調的是，對於方便麵孕婦一定要少吃或者幹脆不吃。對於處在妊娠期的孕婦來說，攝入油炸類的食品會對胎兒的健康造成一定的影響。其次，方便麵中還含有一種特殊的添劑——防腐劑，過多食用含有防腐劑的食品對胎兒的健康成長將造成不利的影響。
如果非常想吃方便麵的話，請切忌把泡麵裏麵的食料包拿出來，添加一些新鮮的蔬菜等沒有加工過的配料，孕婦切忌吃一些經過醃製的食品，以及儲存已久的罐裝食品，因為這些東西對於孕婦來說都是不利於胎兒健康成長的，對胎兒的發育會產生不好的影響。
孕婦吃方便麵對胎兒有什麼影響
在孕期階段，很多準媽媽都出現厭食，不想吃東西，嘴裏沒有味道等的症狀，而方便麵作為一種油炸類的食品，受到眾多準媽媽的青睞，但是與此同時很多的準媽媽都擔心吃方便麵會影響胎兒的成長，究竟孕婦吃方便麵對胎兒有什麼影響呢？
目前，方便麵已經被眾人列入了垃圾食品之列，不僅僅是因為其沒有營養價值，還在於它的包裝盒以及麵餅上麵的那層蠟塗料，使得人們覺得它的塑化物含量過大，危及人們的身體健康，美味與健康不可兼得成為泡麵給人們的一種印象。
雖然方便麵中仍含有一定量的蛋白質，但是其中的脂肪酸含量確沒有達到人體所需的營養需求，脂肪酸對於胎兒的成長是必不可少的，缺少這種元素給胎兒的發育帶來不良的影響。
對於準媽媽來說，在預期階段，正常的生命活動需要豐富的蛋白質、脂肪以及各種碳水化合物和水份等。方便麵是否能夠滿足這些營養物質呢？答案是否定的，碳水化合物是方便麵的主要構成部分，它的調料包中的鹽分與各種礦物質含量都不能夠滿足準媽媽們的需要。
