天天在家吃飯，你或許有點偏食厭食.食欲不振了，這也許是因為你家的飯菜太過於單一，又或者是味道不好。這時的你，需要重新定義下“做菜的標準”。下麵，就請跟著小編一起來學習如果做好沙琪瑪紫薯球
1.紫薯蒸熟，去皮
2.碾成泥，加奶（奶粉衝的，味濃），加蜂蜜，攪勻
3.將花生剁碎（用食品袋或保鮮膜隔開蓋上，不易亂崩）
4.將紫薯泥在保鮮袋中揉成型
5.就一小塊沙琪瑪，沙琪瑪軟，在手中捏成小圓球
6.將紫薯泥包上沙琪瑪，揉成球，滾上花生碎，裝盤完成嘍~！！外軟裏酥~~很好吃哦~！！！
做菜也是講究心情的，讓我們懷著輕鬆愉快的心情一起來嚐試製作這道沙琪瑪紫薯球，享受烹飪的過程是主婦們的最愛哦。
經常性的食用沙琪瑪肯定不好。首先，沙琪瑪屬於是一種油炸類食品，經常性的食用會導致一係列的胃病，或者加重胃部的負擔；其次是，沙琪瑪也屬於是一種高熱量的食品，長期的
重生之、潛回問#孩子很喜歡吃沙琪瑪，平時我都在超市買給她吃，但是外邊賣的沙琪瑪我總是不太放心，想自己在家給孩子做一些，沙琪瑪的具體做法是什麼呢？大眾養生網小編解
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
生活條件變好了，下館子逐漸成為百姓生活中的常事。不過美味背後，卻藏著一些健康隱患，比如油、鹽攝入往往超標，久而久之導致肥胖、高血壓，還會誘發糖尿病、腦卒中，甚至
