南溜魚片的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:21:09  來源: 大眾養生網

天天在家吃飯,你或許有點偏食厭食.食欲不振了,這也許是因為你家的飯菜太過於單一,又或者是味道不好。這時的你,需要重新定義下“做菜的標準”。下麵,就請跟著小編一起來學習如果做好南溜魚片

南溜魚片的做法

1.將草魚治淨切片,加1茶匙料酒拌勻。

2.將一個雞蛋打散打勻,蛋液裏加澱粉和麵粉,比例是2:1,打勻;再放入少許鹽和蘇打,打勻。

3.將調好的雞蛋糊與魚片混合,醃製備用。

4.將3大勺番茄醬、2大勺醋和1大勺半白糖混合(醋和糖的量可以根據自己的喜好定),調成番茄糖醋汁備用。

5.鍋裏放適量油(能沒過魚片即可),燒熱,將火調小,將魚片一片一片地放入炸,魚片全部放入後將火調至中火繼續炸。

6.魚片炸至表麵金黃撈出晾涼。

7.將晾涼的魚片再次放入油鍋複炸一次。

8.炸至表麵微焦、酥脆,撈出備用。

9.炒鍋留少許油,將調好的番茄糖醋汁倒入翻炒。

10.再倒入魚片翻炒均勻。

11.糖醋汁均勻裹在魚片上,加少許水澱粉勾芡即可。

今天的介紹您學會了嗎?吃的放心健康就得自己動手,所以大家趕快行動起來,一起去享受南溜魚片的過程吧。

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