外麵的食物大部分都是可口的,但你知道它裏麵添加了多少對人體有害的東西嗎?你知道長期吃下去,各種慢性病都會來找你嗎?所以,閉上你貪吃的嘴,還是自己買菜回來做點放心的食物吧。下麵,就跟著小編學一下如何來做章魚海鮮火鍋。
1.12章魚洗淨。
2.21切塊,放入韓式辣椒醬、白糖、鹽、生抽醃漬。
3.鍋子燒開水,放入蛤喇,煮開。
4.將口蘑片、苦菊、娃娃菜和大蔥碼在鍋內。
5.放上醃漬的章魚和煮開的蛤喇。
6.鍋子放水,放入耗油、雞精,煮開。
7.將湯汁倒入鍋內,點燃酒精。蓋蓋子,煮開,就可以吃了。
吃得好,身體才能好,為了營養健康,那麼我們還是盡量少去飯館吃飯,在家裏做的更營養健康,趕快動手去做今天的章魚海鮮火鍋。