這是一道有特殊作用的年夜湯:章魚花生豬蹄湯。廣東民間常以它用於輔助治療老人血氣衰弱、腰酸背疼以及婦女產後體虛、缺乳等;眼看就要過年了,不如把它考慮到年夜飯的菜單裏。
章魚不僅是美味的海味,還是食療的佳品,《泉州本草》說它能“益氣養血,收斂,生肌。主治氣血虛弱”等。它配伍補中益氣的花生煲健筋骨、滋胃液的豬腳,加上化氣去滯的陳皮、祛寒辟腥的生薑,熬製而成的湯品補血氣而不肥膩,健腰腎而味鮮美。
章魚花生豬蹄湯的原料:
章魚幹適量、瑤柱適量、花生、黃豆適量、豬腳1對、陳皮、生薑等。
章魚花生豬蹄湯的做法:
1、章魚幹,瑤柱浸泡、洗淨;花生,黃豆洗淨;
2、豬腳洗淨,斬為塊狀;
3、一起放置瓦煲內,加入清水;
4、武火煲沸後改文火煲約3小時,調味便可。