定期去旅遊，當作給自己的獎賞。到外麵看看風景，也可以愉悅自己，從而更加健康。而外出遊玩，必然會享受到“舌尖上的美食”，你必然會留戀。而留戀之餘，你或許可以自己在家學著做。那麼，現在我就給大家介紹一下黑胡椒小牛排的做法。
1.牛排肉用刀背拍拍，倒入紅酒，撒點精鹽，入冰箱醃一上午。胡蘿卜、洋蔥、西紅柿切成丁。雞蛋打散攪勻。備用。
2.平鍋淋入橄欖油。
3.油燒熱放入蘸了雞蛋液的牛排煎至周圍發白翻個再煎另一麵。煎熟裝盤。
4.平鍋淋橄欖油。
5.倒入胡蘿卜丁、洋蔥丁、西紅柿丁翻炒均勻。倒入生抽、料酒、番茄醬、耗油，炒出湯汁。灑上黑胡椒粉、花椒粉、精鹽。
6.翻炒均勻，澆到煎好的牛排上。
認真看完小編對黑胡椒小牛排的具體介紹，你肯定想做一下了，也許你領悟力高、動手能力強，那麼不一會兒就能做出最美味的它。
夕夏溫存問#我中午剛吃了，饞好久了，全熟的黑胡椒牛排，不知道對寶寶好不好，吃過的姐妹給點安慰吧，孕婦真的可以吃黑胡椒牛排嗎？大眾養生網小編解答：黑胡椒牛排是一種
七彩氺餹粿問#我喜歡用胡椒粉來做菜，但是我不知道黑胡椒有什麼效果，什麼區別，感覺味道都是差不多的，請問黑胡椒和白胡椒有沒有什麼區別，黑胡椒上火嗎？大眾養生網小編
放縱的情欲，問#我和妻子最近在外麵餐館吃到了黑胡椒牛排，我們都特別的喜歡吃，但是有的時候由於工作比較繁忙，又懶得出去吃，想要了解方法在家裏進行製作，我想知道黑胡
嬌艷的媚花問#我平時做飯的時候喜歡放黑胡椒粉，沒有黑胡椒粉的話感覺沒什麼味道，所以比較經常吃，吃黑胡椒粉有什麼作用，對身體有哪些好處和壞處？大眾養生網小編解答：
黑色掩蓋問#平時我的身體還是不錯的，可是這幾天一直感覺沒有力氣的，醫生說是有點營養不良的樣子，聽說吃牛排可以緩解，但是裏麵的黑胡椒汁怎麼做呢？大眾養生網小編解答
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
