燕麥時蔬鮁魚餅的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:27:49  來源: 大眾養生網

從小到大衣食住行被父母包辦的你,現在混進社會了,還能夠單獨做點什麼事呢?尤其是吃飯,你能夠自己解決嗎?或許你可以天天在外麵吃,但是這種行為不但浪費金錢,而且還毀健康。所以,年紀輕輕的你應該學會自己做飯。那麼,現在就請跟著小編一起來了解一下有關燕麥時蔬鮁魚餅的做法吧。

燕麥時蔬鮁魚餅的做法

1.鮁魚去骨去魚皮,隻留肉,多加料酒用力攪碎。

2.燕麥洗淨後用水泡軟。

3.綠尖椒紅甜椒洋蔥薑切成細末剁碎。

4.在魚肉碎中加入一個小型的雞蛋。

5.充分拌勻後加入泡好的燕麥。

6.剁成細末的菜末放入魚肉中。

7.加入胡椒粉。

8.加入適量鹽。

9.加入芝麻油。

10.加入蒸魚豉油。

11.根據情況加入適量的澱粉,充分拌勻。

12.將和好的餡,在手中團成合適的大小,攤放在抹了油的平底鍋中,小火慢煎。

13.保持中小火,一麵煎好後再煎另一麵。

看了小編的介紹,您是否已經按捺不住了?是不是特別想衝進廚房,馬上開始動手做燕麥時蔬鮁魚餅。

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