人這一輩子很長，麵臨的疾病也很多。人生了病，大多時候都是需要藥物治療的。藥物治療固然有效，但其實很多病都是可以靠食材來輔助醫治的，而治病的食材還得經過你精心的烹飪才行。那麼，下麵我就來為大家介紹五彩奶汁土豆泥這道菜的做法。
1.土豆我是前一天悶熟的，剝皮放碗裏壓成泥，這個要仔細點，要沒有塊粒，後麵口感會好很多，然後加入純牛奶或者椰汁或者寶寶的奶粉，稍微有點濕潤就可以了
2.將配料的菜都切丁，然後油鍋裏放入核桃油，開小火，因為核桃油可以生吃，所以油不需要預熱，加入菜丁翻炒片刻，加入適量食用鹽調味
3.將菜丁加入土豆泥
4.攪拌均勻，然後入蒸鍋或者微波爐蒸5分鍾差不多可以了
5.裝入漂亮的小碗內，澆了一點黑胡椒水，香味更濃鬱了，材料豐富，口感細膩，特別適合寶寶
今天這道五彩奶汁土豆泥，美味健康是不是很有誘惑力，既簡單又營養又豐富，那麼親愛的主婦們為您的家人趕快嚐試去製作一下。
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