食物對於我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。那麼，怎樣才算是好的飲食呢？我想至少得自己做。下麵，就讓我來為大家介紹下有關牛奶燕麥粥這道菜的做法。
1.121再加入300cc的水 ，使用鍋鏟輕輕地將燕麥戳開在水裏 。（加水之後 ，燕麥多少都會浮在水麵上）
2.212燕麥倒入鍋中備用 。
3. 再拿到瓦斯爐上，以中火起火煮（或中小火均可 ）。
4.沸騰之後 ，轉為小火 。
5.沸騰之後，馬上使用鍋鏟輕輕地沿著鍋型由裏到外 ，由外到裏攪拌 。（這個時候水分差不多蒸發沒了）
6.攪拌之後 ，慢慢地由裏到外，由外到裏的一邊倒入牛奶 ，一邊使用鍋鏟輕輕地順著鍋型攪拌（由裏到外，由外到裏 ），牛奶倒完之後，再以小火煮，再緩緩地順著鍋型攪拌。
7.再一邊加糖粉，一邊攪拌（由裏到外，由外到裏 ）。（糖一次不要加太多，多分幾次（這是第一次））
8.最後加入糖粉（這是第四次），這個時候開始沸騰， 再使用鍋鏟攪拌至沸騰為止 。（攪拌至中途之時 ，備用的湯匙勺一湯匙在小碗裏嚐嚐看口感 ，煮至喜愛的口感即可 。）
9.沸騰之後，熄火即可。
10.裝入備用的碗盤即可 。
11.成品圖 。
12.成品圖 。
牛奶燕麥粥的做法已經詳細仔細地介紹完了，接下來就需要自己動手做了。而當你付出汗水，做出絕妙的美味時，你肯定無比開心。而自己經常吃到如此新鮮衛生的食物，自然也會越來越健康的。
