怎麼樣才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。下麵，就讓我來為大家介紹下有關西芹鮮百合炒紫坭魚皮餃這道菜的做法。
1.1煮餃子的空隙，把西芹，胡蘿卜洗淨，切成魚魚皮餃同樣大小的丁，百合也洗淨剝開
2.2先用沸水把魚皮餃煮熟（全部浮起就算熟了），盛起備用
3.所有東西準備好後，油起鍋，爆香蒜片，西芹，胡蘿卜，百合一同下鍋翻炒約3—4分鍾
4.鹽，糖調味
5.倒入魚皮餃，翻炒片刻，魚皮餃是熟的，不用炒太久
6.起鍋前倒入一勺子蠔油調味後，起鍋
現在你可以相信了吧，廚房不僅僅是女人的天地，男人也可以一展身手的。男人們去廚房做一下西芹鮮百合炒紫坭魚皮餃
西芹可以生吃，味道脆嫩而又鮮美，而且生吃營養價值會更高，不會因為加熱等原因破壞到營養物質。西芹中含有豐富的鉀元素和維生素等物質，其中鉀可以減少女性的腿部出現水腫
西芹汁是新鮮的西芹榨出來的汁液，幾乎將所有的營養都融入其中，食用起來更為方便。西芹中含有葉酸、膳食纖維和一定量的維生素C等，它含有的活性化合物可以促進心髒的功能
西芹汁的作用有很多，經常喝西芹汁可以起到美容養顏的作用，所以很多女性都會選擇它來美容，而且它還可以促進人體的消化和腸胃的蠕動，也有很好的減肥效果，所以很多人都會
低吟、那微笑問#聽說西芹對身體有好處，好像是有抗癌的作用，今天就買了一些西芹回來，但不知道怎麼吃才好吃，要和什麼菜一起做才能不破壞它的作用呢？大眾養生網小編解答
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