在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是隻有你自己知道,其實自己什麼都沒有,因為最重要的健康沒有了。那麼,想要找回健康的你,該怎麼辦呢?其實完全可以從飲食上找回。那麼,現在就讓小編來教您如何做好蝦仁白果蛋炒飯這道菜吧。
1.平底鍋燒熱,倒入油,將雞蛋液打散。
2.12倒入鍋內,用鏟子快速攪動,凝固成為淡黃色小塊,即刻盛出。
3.21西紅柿對切,然後先切掉比較大的一塊,約1.5厘米寬。
4.12將其他的都依次切薄片。另半個西紅柿也依此方法完成。
5.21找個大點的圓盤,自盤子上方一半處開始,將西紅柿片碼入,一開始的地方圍一個半圓型,慢慢下劃,西紅柿片也可以橫著放置。左右兩邊,都是如此放置。
6.1左右兩邊,都是如此放置。
7.2剩餘的那個大點的西紅柿片,用刀子將果肉和果皮部分分離,果皮帶少許肉肉,將其放在上放,形成一個兔子耳朵似的形狀。
8.成型。
9.大蝦去皮。開背,挑去蝦線。放入紹酒、胡椒粉,稍微醃漬。胡蘿卜切丁、黃瓜切丁。蒜切末,雞蛋打散。米飯如果結塊,先弄散。。
10.炒鍋燒熱,倒入橄欖油。
11.燒熱,放入蒜末,爆香。
12.加入白果和胡蘿卜丁,煸炒。
13.加入醃漬的蝦,煸炒。
14.加入弄散的米飯。
15.加入雞蛋。
16.出鍋前加入黃瓜丁。
17.加入鹽。
18.加入胡椒粉調味。可以淋入少許香油調味。
看了小編的介紹,我想很多的朋友都會對蝦仁白果蛋炒飯感興趣的,自己是不是動心了,想不想自己動手做一下。