隨著時代的發展，我們身邊可能沒有幾個會做菜的。大家一起吃大排檔，外賣。這沒有什麼不對，但是外麵的食品不一定就很幹淨，有時候自己動手做一下飯菜不僅可以品味美食，還能收獲健康，下麵小編就給大家介紹紫薯紅豆餡麻球，自己學習做一下吧。
1.準備材料
2.1.準備好材料後，先將紫薯洗淨，放入高壓鍋中蒸大約10~15分鍾左右~
3.紅豆洗淨後，放入一定量的水，比例大約是2:1，然後也放入高壓鍋中蒸大約30~50分鍾~
4.3.蒸好的紅豆再放入鍋中炒一下，在這個過程中加入糖，我還加了一點點蜂蜜，覺得蠻好吃的~
5.蒸好的紫薯去皮，攪成紫薯泥備用，紅豆也起鍋備用~
6.5.把紫薯分成大小差不多的幾份，我的5個紫薯一共做了16個麻團~
常年吃外賣的你，如今掌握了紫薯紅豆餡麻球做法，肯定想自己去廚房做做看。相信自己，做出來的東西絕對別有一番風味。
再賤就再見問#最近聽人說吃紫薯的時候是不能和牛奶一起吃的，但是以前沒有了解過所以不懂，請問紫薯和牛奶能不能一起吃呢？大眾養生網小編解答：紫薯喝牛奶最好不要一起吃
〓雪漫似穹天問#買了一些紫薯，吃的時候懶得削皮，直接放在鍋裏蒸了，連皮一起吃了，吃了之後才想起來要問一下，紫薯皮能吃嗎？大眾養生網小編解答：紫薯皮中含的堿比較多
七個月大的寶寶的胃部已經發育，發育的這個階段是可以吃一些輔助的食物的，尤其是紫薯是可以少量的食用的，但是一次性的不要吃的太多的，應該注意盡量的吃一些其他的食物代
高血壓的形成與日常飲食是有很大聯係的，患者除了要堅持低脂飲食，還應該減少膽固醇的攝入，比如雞蛋黃，就是高血壓患者不宜吃的。要注意多吃低鈉、高維生素和富含蛋白質的
盲目的愛情問#今天去菜市場看到有賣紫薯的就買了很多，打算回來吃，鄰居看到之後說紫薯能夠生吃，這樣營養價值更加豐富，想知道這個東西真的能夠生吃嗎？大眾養生網小編解
相隔兩地問#最近經常看見朋友煮紫薯小米粥喝，朋友說吃了對身體好，但是以前沒有了解過所以也沒有這樣喝過，請問紫薯小米粥吃了對身體有什麼好處呢？大眾養生網小編解答：
