大部分疾病都與我們的飲食息息相關，所以為了健康，我們務必重視飲食這一方麵。為了健康，不要再經常外出吃飯。我們開始學著自己做飯吧，做菜沒有那麼困難，小編先給大家介紹風味鱷梨醬配麵包。
1.所有食材清洗幹淨瀝幹水分
2.牛油果對半切開，去核；辣椒去籽去蒂細細切碎，蔥和香菜都細細切碎
3.用勺子把牛油果的果肉舀出來
4.擠入青檸汁，加入現磨海鹽，搗成泥
5.然後加入切碎的辣椒，蔥和香菜
6.攪拌均勻，放冰箱冷藏備用（最好用保鮮膜包起來並且用保鮮膜接觸果泥表麵，避免接觸空氣而變色）
7.另外用一隻鍋，放少許橄欖油，放入洗淨瀝幹的小番茄稍微煎至表皮起皺軟黏但是又依然保持形態，用少許海鹽和黑胡椒調味
8.麵包切片（最推薦ciabatta，我這次家裏隻有法國麵包所以將就用了）
9.把麵包烤一下，用BBQ啊grill啊toaster啊都可以，不要烤糊了就行，這類麵包糊得蠻快的
10.然後把牛油果泥放在麵包上
11.再把小番茄放在表麵，就可以啦
也許你以前吃過風味鱷梨醬配麵包，但是你絕不知道它竟是這樣做出來的。而深諳其真實做法的你，還有什麼理由你自己動手做呢？這樣，你才會體會到真正的甘甜。
