咖喱飯豬肉卷的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:40:06  來源: 大眾養生網

現在的年輕人大部分都很懶,每每都會以忙為借口而出去吃飯。雖然外麵的飯菜可能很“可口”,但是長期下去各種慢性病會接踵而至,真的得不償失。現在就跟著小編一起來學習一下咖喱飯豬肉卷的做法,你肯定會願意。

咖喱飯豬肉卷的做法

1.胡蘿卜、芹菜、洋蔥切丁,大米用熱水泡15分鍾備用。

2.12鍋中加適量橄欖油,放少許洋蔥丁翻炒至透明,加泡好瀝幹的大米、咖喱粉,翻炒1分鍾,以鹽、胡椒粉調味,關火,將蛋黃打散加入炒好的大米中,用力攪拌均勻晾涼備用。

3.21豬裏脊肉從中間片開,不要切到底,用肉錘捶打成大片狀,厚度約0.5厘米,兩麵抹鹽和黑胡椒粉。

4.將2中的大米鋪在豬裏脊肉片的中間。

5.然後將肉片卷起用棉繩捆紮,放入樂葵料理碗中。

6.周圍放入切好的胡蘿卜、芹菜、洋蔥丁,撒適量的鹽、胡椒粉,最後淋入橄欖油,扣好料理碗。

7.烤箱預熱180度,放入料理碗,上下火180度,烤1小時,中間翻麵2次。取出料理碗打開,加入白蘭地、水,繼續烤30分鍾,中間取出翻麵1次。

8.烤好後取出肉卷,切1cm的片裝盤即可。

天底下愛吃咖喱飯豬肉卷的人很多,但是會做的卻很少。所以,深知做法的你,還會賴著不動嗎?要知道能夠獨自做好這道菜,也是你人生的一個亮點。

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