食物對於我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。那麼，怎樣才算是好的飲食呢？我想至少得自己做。下麵，就讓我來為大家介紹下有關龍骨牛蒡苦瓜幹湯這道菜的做法。
1.龍骨衝洗幹淨，和薑片一同放入冷水鍋中煮開去血水
2.黃豆，薏仁放入冷水中浸泡一小時後洗淨，牛蒡幹，苦瓜幹衝泡幹淨後放入煲湯袋中
3.將龍骨放入大砂鍋中，加入適量水，放入煲湯袋
4.大火煮開後轉小火煲2小時，最後加入泡洗幹淨的枸杞，煮20分鍾即可
上文介紹的龍骨牛蒡苦瓜幹湯的做法也許很單一，但是理解力超凡的你，肯定會加上自己的創新。而敢於創新的你，必然能夠做出別有新材的美食來。
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