鮮魚湯粉的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:43:04  來源: 大眾養生網

民以食為天,我們隻有每天吃的健康營養才能讓身體不生病,說起營養健康,當然是自己在家裏做的飯菜最可口,今天小編就教喜歡做菜的朋友一道鮮魚湯粉,讓家人吃得更健康。

鮮魚湯粉的做法

1.準備好製作材料:生薑切片;斬殺好的魚清洗幹淨:將魚腮去除幹淨魚鱗打幹淨,魚腹內的黑膜一定要刮除幹淨,魚身內外輕拍少許鹽、胡椒粉,料酒,醃製10分鍾左右備用;將海米及幹貝稍加淘洗後浸泡備用

2.煎鍋加熱注油,下部分生薑片煸香撈出丟掉,將鯽魚排入鍋中,煎至雙麵微黃焦香

3.將煎製過的魚放入大鍋中,注入適量清水,生薑片入鍋,將浸泡後的海米及幹貝也放入鍋中,大火煮滾,用勺將鍋內泛起的浮沫撇掉

4.蘿卜洗淨滾刀切塊下鍋

5.再次開鍋後轉中火繼續煮約15分鍾左右,湯色奶白稠濃時熄火,將鍋中的魚完整的取出(另做他用),鍋中湯汁過濾後倒入小奶鍋中

6.準備好米粉,如有粘連的粉條要將其撕開,小蔥洗淨切末備用

7.將小奶鍋中的鮮魚湯煮開鍋,下鹽及胡椒粉調味,將粉條入鍋

8.再次煮開鍋後撒上蔥末,滴2滴香麻油即可上桌食用

介紹的鮮魚湯粉,大家不妨去嚐試一下,慢慢的你的廚藝也會有所提高。

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