讓自己的廚藝不斷的提高，讓家人能吃到健康的美味，是很多主婦們的願望，今天小編就為主婦們介紹一款又美味又健康的高湯排骨麵做法，感興趣的趕快來學習一下吧！
1.肋排浸泡去血水後洗淨瀝幹水分，木耳用冷水泡發後撕小朵，香蔥切碎，薑切細絲，蒜切片
2.鍋熱適量的油，約7成熱時放入薑蒜爆香，倒入排骨大火翻炒至變色後調入老抽、黃酒和蠔油繼續翻炒。注入沒過排骨的沸水，放入高湯、糖，大火煮沸後轉中火煮30分鍾後加入木耳和鹽，繼續煮20分鍾，沿著鍋邊淋入少許醋，攪拌均勻後熄火
3.煮鍋內注入約2/3滿的清水，倒入一茶匙食用油後煮沸，將掛麵放入煮沸後淋入小半碗冷水，如此三次後即可，將麵撈出過一次冷水，瀝幹放入碗中，澆上排骨和湯，撒上香蔥，再加上雞蛋，排骨麵完成
看了以上小編為您介紹的這道高湯排骨麵的具體做法，你是否已經學會了呢？如果感興趣的話，趕快進廚房嚐試一下，一定會有新的收獲哦！
高血壓的病人平時可以適當的吃一些雞肉，隻是在烹調的時候，最好是不要加入動物油。盡量多吃一些多無機鹽，高纖維，多維生素的食物，盡量要少鹽低熱低脂。新鮮的當季的水果
綠豆屬於性寒的一種雜糧，經常飲用綠豆湯可以幫助人體降低血糖含量，延緩血糖的升高。如果血糖含量比較高，就要食用注意適量多食用可以幫助血糖分解的食物，其中多糖類食物
鯽魚含有的營養成分是比較愛的豐富的，尤其是可以采取的多種的燒製的方式的，可以蒸，油炸，煮等多種的方式的，但是盡量是配合的營養相近的食材一起燒的，避免的出現的食材
用食療法來治療高血壓的話，一般要選擇清淡的飲食為主，並且是要用降血壓的食物來幫助進行降壓治療，經常食用的食材包括冬瓜，芹菜，苦瓜和海帶等，所以可以熬煮冬瓜排骨湯
骨頭湯的確是有一定補鈣的作用，但是要想靠骨頭湯長高是比較困難的。因為其實能否長高和很多的因素都是有關係的，像是營養的補充還有運動方麵其實都是和長高與否有關係。其
與君、塵歸塵問#一冬天長了好幾斤的肉肉，為了健康真的好好減肥了，前幾天托同事給買了幾棵高麗參，聽說熬湯可以減肥，高麗參瘦肉湯怎麼做？大眾養生網小編解答：高麗參是
