吃飯的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己動手做一下了，下麵介紹的蜜豆雙皮奶，就非常適合做。
1.全脂純牛奶200克，糖15克，蛋白2個，淡奶油75ML
2.1加入蛋清攪拌均勻
3.2牛奶、糖、淡奶油混合，加熱至糖溶化，將要沸騰時關火
4.倒入濾杯過濾一遍
5.倒入小碗中，晾3分鍾左右，用手摸碗壁基本沒有熱度時，拿起稍稍左右晃一下，如果看到表麵已經形成奶皮，牛奶沒什麼流動性時就好了
6.包上保鮮膜，冷水上鍋蒸，中火，水開後蒸15分鍾，然後關火不要開蓋，悶幾分鍾
也許你以前吃過蜜豆雙皮奶，但是你看完上麵的介紹，你終於知道它是如何做出來的吧，還有什麼理由你自己動手做呢？
愛的荷爾蒙問#我現在有些胃痛，拉肚子的情況，我一個小時前喝了一些綠豆湯裏加了一些蜂蜜，我現在特別的惡心，請問綠豆湯裏麵能不能加蜂蜜，是不是因為這個情況引起的呢？
快樂悲傷的想念問#最近天氣有一些熱，我感覺有些上火，我聽人家說綠豆湯可以降火的，我想煮一些綠豆湯來喝，但是家裏突然發現沒有糖了，不過有一些蜂蜜，綠豆湯可不可以加
獨奏、奈何橋問#以前聽人說吃完蜂蜜是不可以吃豆製品的，但是最近在電視上看到很多人將蜂蜜加在豆漿中，請問豆漿和蜂蜜能不能一起吃呢？大眾養生網小編解答：豆漿和蜂蜜最
請輸入密碼#問#現在天氣越來越熱了，為了避暑，聽說喝一些綠豆湯會的身體很好，我收聽的效果，請問綠豆湯裏麵能不能加一些蜂蜜呢？會不會有副作用？大眾養生網小編解答：
楓葉的季節問#這幾天喝豆漿總是感覺豆漿非常的沒有味道想要加一些豆漿來進行調味，想知道喝豆漿的同時，能夠加蜂蜜嗎對於豆漿本身會造成影響嗎？大眾養生網小編解答：豆漿
悶騷的騷年灬問#最近突然想喝一些豆漿，但是覺得豆漿的味道太過於清淡想要在一些蜂蜜，想知道蜂蜜加豆漿的話對豆漿的營養有沒有破壞呢？大眾養生網小編解答：豆漿加蜂蜜是
