現在正進入初秋季節,那麼在此時做一些美味的佳肴,給家人來補充營養會有非常好的效果。今天小編就為您介紹一款適合秋季補身體的羊肝小米粥。
1.新鮮羊肝去筋膜切薄片,改刀切抹刀片。
2.片好的羊肝片盛到幹淨容器裏,倒入清水,加適量精鹽浸泡1小時。
3.羊肝片浸泡1小時候,換水淘洗幹淨即可。
4.胡蘿卜洗淨後切丁。
5.砂鍋裏倒入足夠清水,倒入胡蘿卜丁大火煮開。
6.倒入淘洗好的小米,大火煮開後改小火,文火熬製。
7.小米粥熬製30分鍾,米粒開花,湯粥粘稠時倒入羊肝片。
8.小火熬製5分鍾後,調入適量精鹽,關火。
9.放入洗淨的葉菜即可出鍋。
喜歡下館子吃飯,這可是一個不好的習慣,為了營養健康小編建議你還是學學做菜吧,趕快去廚房試試今天的羊肝小米粥。