身體健康時,合理的飲食能夠幫助維持健康,不慎患病時,正確的飲食可以幫助身體恢複,促進疾病痊愈,無論如何,我們都不應在飲食上隨便對付了事,酸菜豬血的做法簡單,還可以對一些疾病起到食療的功效。
1、準備好泡薑,大蔥,獨蒜三顆,泡菜適量,剁碎
2、豬血切塊,鍋裏燒開水,水開了關小火,下入豬血燙一下,關火,瀝幹水分,泡在冷水中)燙一下就可以起鍋了,不要燙太久)
3、用水多洗幾次,浸泡在水中,準備3g澱粉用水化開,再準備小半碗水
4、鍋裏燒油,放入一大勺郫縣豆瓣醬
5、下入酸菜蒜末翻炒出香味,倒入雞精(可以放少許砂糖調味),倒入半碗水(高湯),把調料熬香
6、熬香了倒入鴨血,倒入少許老抽
7、澱粉調散開,倒入鍋中
8、收汁起鍋裝盤
9、撒上小蔥就可以食用了,我用了少許大蔥末
10、可以享用了
在外吃多了也會影響身體健康,許多油膩的食物令人胃腸道不適,所以在家自己學做酸菜豬血,熟能生巧,相信一定能夠很快學會,提醒大家喜歡辣椒的話,可以在翻炒的時候就加入新鮮米辣椒。