鮁魚肉餡餃子而製作,所需要的食材原料就是鮁魚,它的味道鮮美,而且營養豐富,無論是直接烹煮還是用來做成餃子的餡料,都是比較美味可口的吃法,下麵就來認識一下它的製作方法以及步驟。
一、鮁魚營養
鮁魚肉多刺少,味道鮮美,營養豐富,而且肉質堅實緊密,呈錐子狀,大概與它遊泳較快有關。除鮮食外,也可加工製作罐頭和鹹幹品。青島人喜歡做熏魚,鮁魚是最佳選擇,風味獨特的熏鮁魚,是佐酒下飯的美味佳肴。每百克肉含蛋白質19克多、脂肪2.5克,肉堅實味鮮美,營養豐富。其肝是提煉魚肝油的原料。
二、製作方法
1、鮁魚肉衝洗後剁成肉泥,放入碗內順一個方向攪打,增加黏勁,再加五花肉末、鹽、料酒、胡椒粉、韭菜末、香油拌勻製成餃子餡。
2、餃子麵和好,稍餳,製成餃子皮,包入鮁魚肉餡,成餃子形。
3、鍋內加適量清水,燒開後下入餃子,兩開後即熟,撈出即成。食時蘸醋。
小訣竅:餃子皮要薄,餃子才好吃,鮁魚餡易熟,無需向普通肉餡餃子一樣三開。