牛肉應該說是一種美味且營養特別豐富的食物,洛陽牛肉湯在飲食界是有一定名氣的,在當地很火爆,洛陽的大街小巷遍布各種湯館,而且每家生意都不錯,洛陽牛肉湯是其中特別受歡迎的一種湯品,很多當地人去湯館都不會忘了點上一碗牛肉湯,吃得津津有味,那麼,洛陽牛肉湯怎麼做呢?
清燉牛肉湯
材料:洋蔥半個,胡蘿卜、白蘿卜各半條,蔥1根,薑1小塊,八角1顆,水2000毫升。
調味料:A料:冰糖1小匙,米酒2大匙。
B料:鹽適量。
做法:
1、先將牛大骨氽湯後洗幹淨,備用;胡蘿卜和白蘿卜去皮,洗淨,切塊;蔥、薑均洗淨,蔥切段,薑切片備用。
2、鍋內加水煮開放入所有材料及牛大骨,加入A料小火熬煮90分鍾,最後加入B料調味即可。
ps:燉牛肉湯為什麼要加胡蘿卜、白蘿卜一起煮?因為蘿卜本身含有天然的辛味及甜味,一方麵可以消除牛骨的腥味,提升高湯鮮美,使骨汁越煮越香醇。也可以隻用1根胡蘿卜洗淨,不削皮直接燉煮。
麻辣牛肉湯
材料:
牛大骨1根,洋蔥半個,胡蘿卜、白蘿卜各半條,小魚幹30克,油漬紅辣椒1根,冰糖3茶匙,水2000毫升。
鹵包:
幹辣椒20克,八角10顆,花椒3小匙,月桂葉2片。
調味料:
A料:辣豆瓣醬2大匙,辣椒粉1大匙。
B料:米酒2大匙,老抽醬油1大匙,鹽1小匙。
做法:
1、將牛大骨入開水氽燙後洗淨,鹵包材料裝入布袋中綁緊,做成鹵包備用;油漬辣椒切碎,蔥薑蒜洗淨,切末,洋蔥去皮,切絲。
2、鍋中倒入適量色拉油燒熱,放入冰糖以小火拌炒出糖色,加入A料和油漬辣椒末爆香。再加入洋蔥、蔥、薑、蒜炒香,做成麻辣湯底。
3、鍋中倒入2000毫升清水煮開,放入燙好的牛大骨,小魚幹,鹵包和麻辣湯底,再加入B料一起燉煮2小時即可。
做法:
1將大塊牛肉洗淨後整塊放入鍋裏,加入淹沒牛肉的清水;
2大火燒開後煮3分鍾,倒去湯撈出牛肉洗淨浮沫;
3將洗幹淨的整塊牛肉放入高壓鍋裏,放入足量清水;
4加入蔥段、薑片、香葉、陳皮、料酒,大火煮開後用中小火壓半小時關火;
5等自然冷卻排氣後,將牛肉取出備用,撈去湯裏的蔥段、薑片、香葉、陳皮即是原味牛肉清湯了;
6如沒有高壓鍋,用普通鍋小火燉1小時也可。
營養價值
牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修複組織等方麵特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品。