鱉肉與什麼一起吃滋陰

作者:chuxin2018  時間:2018-05-10 21:50:55  來源: 大眾養生網

鱉肉很多人習慣稱之為甲魚,鱉肉和烏龜的品種會略有不同,雖然都屬於龜類的一種動物,可使用的程度上都是完全不一樣的,有的是經過人工特別養殖,養殖出來後主要是用來供人們使用,吃法也很簡單,可以用來燉湯,鱉肉可以和很多食材放在一起燉湯,這樣會更有營養。

鱉肉與什麼一起吃滋陰

燉湯方法1,烏雞甲魚湯

原料:取湖產活甲魚1隻(約1公斤左右)。取烏雞半隻(約200克)蔥、薑、蒜片各少許作為配料。準備清湯50克,料酒10克,精鹽3克,味精2克,花生油30克,香油5克,八角2粒,作為調料。

製法:將活甲魚剁頭,控淨血,洗淨後放入沸水中稍燙撈出,刮淨黑皮,再放入沸水煮約5分鍾撈出,揭開硬蓋,取出五髒,剁去爪尖,將甲魚、雞剁成方塊,用沸水氽過。刮去硬蓋上的髒物薄皮。勺內放入花生油,用旺火燒熱,下入蔥、薑、蒜片、八角熗鍋,出香味後烹入清湯、料酒,下甲魚、雞塊,燒沸去浮沫,改用中火燒約45分鍾,至甲魚、雞塊熟爛,湯呈乳白色時,移至旺火,放入精鹽、味精、香油,調好口味即成

鱉肉與什麼一起吃滋陰

2,黃芪枸杞燉甲魚

配料: 黃芪50克,枸杞子30克,甲魚500克,生薑10克,醋、食鹽、醬油、蔥段、味精備適量。

做法:

1、將黃芪用清水浸潤切片布包;枸杞子洗淨;甲魚去內髒後切塊;生薑洗淨,切成片。

2、將以上材料一並放沙鍋中,加清水適量燉煮,先用武火燒沸後,再用文火慢煮,至熟爛後,去藥包,調味即可。

吃法: 食甲魚,喝湯。隔日一劑,分二次食完,連續服食3~5劑。

功效: 補益脾腎,益氣養陰。氣虛陽微之鼻咽癌。

3,甲 魚 湯

原料: 活甲魚 1隻(重約 1000克),雞肉 500克 ,清湯 1000克 ,醬油 50克 ,蔥椒料酒 10克 ,蔥 10克 ,薑 5克 ,蒜 3克 ,油 100克。

製作:

1、 將甲魚剁去頭,放盡血,放入鍋內加清水 1000毫升燒開,撈出,刮去黑皮,揭下硬蓋,取出內髒,剁去爪,剁成 1.8厘米 見方的塊。雞肉也剁成 1.8厘米 見方的塊。蔥薑蒜切末待用。

2、 淨鍋置火上,加油燒熱,用蔥薑蒜熗鍋,將甲魚塊、雞塊、醬油放入炒 3分鍾,加入清湯用微火燉 1個半小時,然後用旺火燒沸,去浮沫,淋入蔥椒料酒,裝盆即可。

操作關鍵: 甲魚要除盡血汙,以免影響湯汁。選用嫩雞為好,便於同甲魚同熟。

注:花椒同蔥白用紗布包好,放料酒中浸泡 1小時,為蔥椒料酒。

鱉肉與什麼一起吃滋陰

4,雞火甲魚湯

主料:甲魚1隻(約750克重)

輔料:雞片10克、火腿10克、清湯1500克、鹽、味精、黃酒、蔥結、薑片各適量;

製作:

1)甲魚宰殺後去內髒洗淨,斬塊,入開水鍋焯淨血水,除淨黃油,洗去血沫,放入品鍋內,倒入清湯,放入雞片、火腿,加鹽、黃酒、蔥結、薑片等調料;

2)將調妥味的甲魚,加蓋上籠蒸半小時左右,離火,取出蔥結,薑片即可上席。

5,清燉甲魚湯

原料: 甲魚一隻(大約500克左右最好),火腿,香菇(幹的,比較香),薑蒜蔥,紹酒,鹽,味精.

製法:⑴ 將甲魚翻過身來,背朝地,肚朝天,當它使勁翻身將脖子伸到最長時,迅速用快刀在脖根一剁,然後提起控淨血.接著,放入水溫大概有70~80度,將宰殺後的甲魚放在熱水中,燙2~5分鍾(具體時間和溫度根據甲魚的老嫩和季節掌握)撈出.

⑵ 放涼後(迫不及待者可以用涼水浸泡降溫)用剪刀或尖刀在甲魚的腹部切開十字刀口,挖出內髒,宰下四肢和尾稍,關鍵得把腿邊的黃油給拿掉.

⑶ 還要把甲魚全身的烏黑汙皮輕輕刮淨.注意可別把裙邊(也叫飛邊,位於甲魚周圍,是甲魚身上滋味最香美的部分)刮破或刮掉.刮淨黑皮後,洗淨.就算基本清理完工了.

⑷甲魚加工完成後,放在碗裏,把切成片的火腿鋪上,香菇,薑蒜蔥也可以一起放入了,最後加料酒.

⑸然後就是花時間去燉了,看甲魚的大小,小些的一小時差不多夠了,大的麼再加60分鍾吧。

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