蒸糯米飯的做法非常的多,可以選擇的食材也非常的多,可以說營養價值非常的不錯,劉說可以做成豌豆臘腸糯米飯,或者是冬至糯米飯,都是比較有特色的糯米飯,營養功效非常的不錯,在提高免疫力,促進消化,保健腸胃方麵的作用都是不錯的,是南方很多地區最常見的主食之一。
豌豆臘腸糯米飯
材料糯米225克,香腸100克,可以選擇臘肉,嫩豌豆350克,精鹽2.5克,植物油15毫升,清水150毫升做法1.將糯米絛洗幹淨,浸泡於150毫升的清水中至少15分鍾,然後撈出糯米後,浸泡水和糯米待用。將香腸切成0.5厘米見方的丁。2.鍋置中火,放油燒至五成熟,放入香腸丁炒香,約3分鍾。再加豌豆、精鹽一起炒均,加入糯米一起炒至五成熟。3.鏟起豌豆香腸糯米裝入電飯煲,將120克浸泡水摻入鍋中煮約35分鍾,起鍋即可食用。
冬至的糯米飯
材料糯米,花生米,蔥末,香芹末,熟芝麻,臘肉,鹽,雞粉,水做法1.把糯米先用水泡發濾幹水份;2.花生米去皮,準備薑末香芹末;熟芝麻;3.臘肉切片過水;(喜歡放什麼就放,自己隨意,豆子紅棗之類都可以的.)4.鍋上火,爆香臘肉,撒薑末,倒入糯米花生米不斷翻炒,最後撒少許鹽和雞粉拌勻了,倒入電飯鍋,(這裏比較關鍵一點)水一定不能放多了,剛好和臘肉糯米平水就夠了!5.等飯鍋跳電就差不多了,開蓋撒芝麻香芹末就OK了.
臘肉糯米飯
材料主料:糯米250克,臘肉100克,冬筍50克,榨菜50克,蔥花少許,豬油少許。做法1.糯米用清水浸泡1~2小時。臘肉、冬筍切片。榨菜切丁。2.以上原料放入電飯煲中,加水加豬油拌勻煮熟,出鍋撒蔥花即可。貼士:臘肉和榨菜本身鹹味就重,所以飯裏不用再放鹽。另外,糯米飯一定要放豬油才香。