吃螃蟹的確是一件非常爽的事情，雖然有的螃蟹肉不是很多，但食客們享受的就是那種過程。尤其是在海鮮店吃螃蟹，那種新鮮的味道是很多食物無法相比的。螃蟹的種類非常多，麵包蟹就是最常吃的一種，它的肉不但非常鮮嫩，量也是非常大的。那麼問題來了，麵包蟹需要蒸多久呢?
材料：麵包蟹、醬油、白糖、味精、黃酒、麻油、薑
做法：
1、將麵包蟹處理幹淨，去掉裏麵的內髒，用清水衝洗幹淨;
2、把麵包蟹肚皮朝上放在盤中，放一些薑絲在上麵;
3、將麵包蟹上籠，用火蒸15~20分鍾，蒸到蟹殼呈鮮紅色時就取出;
4、把薑末放在小酒碗內，加熬熟的醬油、白糖、味精、黃酒、麻油攪拌均勻，把蒸好的麵包蟹蘸醬料吃就行了。
因此蒸麵包蟹的時候，蒸個15~20分鍾就行了，不要蒸太久影響肉質和口感，你get到了嗎?
熟凍麵包蟹蒸多長時間?
吃熟凍的麵包蟹前，需要把麵包蟹解凍。這需要一點時間，先在鍋中燒開水，水滾之後把麵包蟹放在上麵蒸15分鍾左右，這樣的麵包蟹就可以吃了，十分簡單。
在買回這種熟凍的麵包蟹之後，記得要掌握好火候，因為這類熟凍食品如果過度烹煮的話，水分流失會比較厲害，這樣裏麵的蟹肉就會老化，變得不好吃。
麵包蟹的營養價值
麵包蟹是海中的蟹類，營養價值比平時吃的河蟹要高。其中的蛋白質和微量元素都比較豐富，蛋白質是身體的重要營養物質，可以讓身體更加健康和強壯，尤其是身體本身比較虛弱的人，很適合多吃一些高蛋白的食物。而微量元素對我們的身體也是十分重要，身體組織的正常運行離不開微量元素，而麵包蟹這類的海蟹都可以補充微量元素。
除了這些營養價值以外，其實麵包蟹自古以來就是一種功效顯著的食物，它性寒，可以清熱解毒，對結核病還有一定的治療功效，很適合結核病患者食用。而且麵包蟹還有殺蟲的功效，可以治療腳癬等症，蟹殼可以理氣止痛。
麵包蟹的食用禁忌
不吃死蟹
死蟹體內的寄生細菌會繁殖並擴散到蟹肉中，使得蛋白質分解產生組織胺。蟹死的時間越長，體內積累的組織胺越多，毒性越大。即使把死蟹煮熟煮透，毒素仍然不易被破壞，食用後會引起惡心嘔吐，麵頰潮紅，心跳加速等。
不吃隔夜蟹
麵包蟹為含組胺酸較多的食物，隔夜的剩蟹種組氨酸在某些維生素的作用下，會分解為組胺，回鍋加熱隨可殺滅病源微生物，卻不能破壞毒素，從而導致組氨酸中毒。因此，蟹最好現蒸現吃，一般不要超過4小時。
不吃生蟹，醉蟹
麵包蟹體內含有各種病源微生物。尤其是其體內的肺吸蟲幼蟲卵感染度很高，抵抗力很強，單用黃酒，白酒浸泡並不能殺死。吃生蟹，醉蟹，極易誘發肺吸蟲病，引起咳嗽咯血，如果病毒進入腦部，還會引起癱瘓。
不吃四“部件”
麵包蟹的體表，腮部和胃腸道，占滿了細菌，病毒等致病微生物。因此，吃時必須除盡蟹腮，蟹腸，蟹心(俗稱六角板)，蟹胃(即三角形的骨質小包，內有泥沙)。
不與茶水，柿子，花生，冷飲等同食
原因是茶水會衝淡胃液，茶與柿子中的鞣酸較多，會使蟹肉中的蛋白質凝固，不利於消化，凝固的物質可長時間留在腸道內，發酵腐敗後，可引起腹痛，嘔吐，腹瀉，但隻要不多吃腸胃健康的還是沒什麼問題的。花生仁脂肪含量高達40%，油膩之物與冷利的蟹同吃，容易導致腹瀉。冷水，冰激淩等屬寒涼之物，使腸胃功能降低，與蟹同吃，極易導致腹瀉。同樣西紅柿也不可與螃蟹同吃，兩者都同屬寒性食物，同吃容易導致腹瀉。
