排骨悶米飯

作者:xiaona  時間:2019-03-03 19:15:31  來源: 大眾養生網

排骨是我們平時經常吃的東西,經常食用排骨之後對人身體健康的好處是很多的,排骨在平時的吃法也是很多的,可以直接悶著吃,還可以做成紅燒排骨食用,有些人喜歡吃排骨燜飯。排骨燜飯吃起來味道也是非常不錯的,但是很多人在平時不會自己製作排骨燜飯,下麵具體介紹排骨悶米飯的做法。

排骨悶米飯

排骨悶米飯的做法

做法一

食材明細

主料:大米500克

配料:排骨500克.胡蘿卜1個.洋蔥適量

輔料:鹽.老抽.胡椒粉.味精.花生油適量

製作步驟

1. 大米泡2--3小時,排骨剁小塊。

2. 鍋裏放水,加入排骨焯一下。

3. 香菇.洋蔥.胡蘿卜切丁。

4. 鍋裏放油。

5. 放入洋蔥丁煸香。

6. 下入排骨。

7. 煸炒一下,放老抽.鹽.胡椒。

排骨悶米飯

8. 然後放香菇.洋蔥.胡蘿卜丁炒一下。

9. 放入泡好的大米。

10. 翻炒一下,加水燒開。

11. 到入電飯鍋,壓下米飯鍵,30分鍾即可。

做法二

食材準備

主料:大米250克、豬小排300克

配料:

食鹽1/8茶匙

醬油1茶匙

冰糖5克

薑1小塊

料酒1湯匙

細香蔥1段

牛肉醬1湯匙

白糖1/8茶匙

植物油2湯匙

做法步驟

1.鍋中適量清水燒開,加入料酒、薑片,放入排骨焯水後撈出瀝水

2.熱鍋注入植物油,放入冰糖炒糖色。等油裏起泡沫,顏色開始變黃,糖色就炒好了

3.倒入排骨,煸炒數下,將排骨均勻裹上糖色

4.調入一大勺牛肉醬、醬油、白糖

5.充分翻炒均勻

6.倒入沒過排骨的熱水,大火燒開轉小火

7.將排骨燜煮10分,加入食鹽炒勻

8.倒入洗淨的大米,燜煮30分鍾左右。待湯汁收盡,米飯煮至軟爛適口,撒上蔥花關火即可

烹飪技巧

1、水量要一次加到位,中間不要再添水最好。20分鍾後每隔幾分鍾要觀察一下收汁情況,並不時翻炒幾下,以免糊底;

2、冰糖炒過糖色後就少了甜味,所以調味時最好再加少許糖。排骨焯水後一定要瀝幹水份再入鍋,不然有水滴入鍋內會油花四濺;

3、倒入大米後也可將鍋中所有食材移至電飯鍋,開啟煮飯功能,也可以燜出鮮香味美的排骨飯。

做法三

食材準備

排骨、紅蘿卜、生薑、蒜瓣。

製作步驟

1、排骨請店家斬成小塊,後用清水泡一會,濾去血水;冷水下鍋,放料酒、香葉、桂皮、八角等香料,水燒開後,再煮一兩分鍾,撈出排骨,在流動的清水中衝去浮沫,瀝幹水份。

2、電燜鍋加入排骨,放適量清水,水燒開後再燜煮半小時左右,撈出排骨,瀝幹湯汁,用少量鹽、生抽提前醃製入味;(根據自家鍋具決定燉煮的時間,排骨微軟、湯汁微白即可;不必燉得脫骨);煮排骨的湯留用,用來煮飯。

3、蒜瓣、生薑分別拍碎;紅蘿卜洗淨,切滾刀塊。

4、電飯煲加適量米,淘洗幹淨,瀝幹水份。

排骨悶米飯

5、坐鍋熱油,入香葉、八角、桂皮等香料,略翻炒;下入蒜片、薑片,翻炒出香味,加入排骨,翻炒片刻;倒入適量排骨湯(正好是要煮的飯的水量,如果不好估量,多加一點湯),放鹽、生抽、老抽、白糖,水燒開後,下入紅蘿卜,連菜帶湯一起倒入電飯煲,啟動煮飯鍵,飯煮熟,跳至保溫鍵即可。

6、撒上蔥花,淋一點芝麻油,微熱後即可開吃。

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