中國老百姓有句俗話“吃什麼，補什麼”，一些腎虛的人認為食用動物腎髒可以治療腎虛，可能陷入了誤區，有關專家指出，食用動物腎髒不僅起不到補腎的作用還可能會影響到腎功能。到底是怎麼回事？隨小編一起去了解一下吧？
●“腰子”是很多男性的最愛
“吃啥補啥”的觀念在我國可以說是深入人心，而很多男性都喜歡吃動物內髒，尤其是一直以來被視為男性壯陽之寶的“腰子”。
“老板，再來兩串‘腰子’、兩串‘凹腰’。”一位正和朋友低頭吃燴麵的男士抬起頭衝著老板喊，而他的麵前還放著幾個吃完的燒烤空鐵簽。
“也不全是因為‘吃啥補啥’，我挺喜歡‘腰子’和‘凹腰’的獨特口感。”這位男士說，和他一樣，很多愛吃動物內髒的人都是鍾情於動物內髒那種不同於肉類的獨特口味。
●內髒重金屬含量高
“動物內髒因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力提高性欲，屬於民間認可的壯陽之品，是人們餐桌上比較常見的食物。”
不過看似能壯陽的動物內髒卻暗藏不育危機。最近，台灣有專家指出，豬、牛、羊的肝、腎髒等，裏麵均有不同含量的重金屬鎘，而湖北省衛生廳曾經公布的食品汙染物監測情況中，動物腎髒中金屬鎘的含量超過國家標準值100倍。“鎘可以誘導男性睾丸、附睾等組織器官發生結構功能上的退行性變化，最後導致生殖能力的減退。”除了重金屬鎘，還有鉛都可直接作用於男性生殖係統的核心器官睾丸，造成精子數量減少、精子畸形率增加、活性能力減弱，影響生育。
從理論上講，人體自身有一定的排毒能力，有毒物質不會積存在體內。但如果超量攝取，人體自身的排毒能力就顯得不足，導致有毒物質在人體內蓄積，當達到一定量時，就會表現出爆炸效應。“不僅僅是重金屬，動物內髒的脂肪和膽固醇含量也較高。”動物內髒容易被病原微生物和寄生蟲汙染，如果不做熟炒透，會增加人們感染疾病的機會。
有些人抱著“吃啥補啥”的心態吃動物內髒，但腎病患者就不宜多吃動物腎髒，因為腎功能不全的患者，是需要限製營養攝入的。而動物腎髒膽固醇含量高，過量進食，將可能加重腎髒的負擔，使腎功能進一步惡化。
●精子受到影響是可逆性的
“引起少精、弱精症的原因很多，較常見的有精索靜脈曲張，生殖道炎症感染，免疫抑製，內分泌失調，服用了對精子生成有影響的食物、藥品等。”少精、弱精症應該係統檢查病因，然後才可以對症治療。對於那些因為服用對精子生成有影響的藥物、大量進食動物內髒等行為引起精子減少，導致不育的情況，隻要停止這些抑製精子生成的行為，經過一段時間恢複，精子可以回到正常水平。喜食動物內髒又擔心不育者，可以到醫院做精子質量檢查。
動物內髒並不是沒有用的“下腳料”，它們具有營養價值，富含豐富的鐵、鋅等微量元素和多種維生素。食用這些動物內髒，能夠有效補充人體對這些微量元素和營養素的需求。
很多男性愛吃動物內髒，但要注意攝取的量，她建議，每周最多吃一兩次動物內髒即可，而且每次食用量不要超過50克。“此外，吃動物內髒時，最好多搭配一些粗糧和蔬菜，以補充膳食纖維。”動物內髒中含有膽酸，粗糧和蔬菜與膽酸有結合力，能夠增加膽酸的排除，降低膽固醇的吸收，從而達到降血脂的保健作用。
你是否還存在這樣的誤區，盡快改變一下吧，小編以後會為大家寫一些關於科學補腎的文章，希望大家合理飲食，正確補腎。遠離腎虛！
