養心什麼季節合適？吃什麼東西最養心了？大家知道嗎？養心不是老年人的專利，年輕人也多多注意了。
夏天來了，正是中醫所說的“夏主心”之時，中醫專家指出，食用赤小豆，也要分清體質，挑對時間食用方可養心祛濕。而多食紅色食物則可以養心。赤小豆作為紅色食物，正是夏季食用的佳品。
夏主心，特別是在夏季，夏季屬火，對應五髒當中的心，夏天天氣高溫炎熱，最容易出現心火熾盛，這時候最適宜多吃些赤小豆，可以緩解夏天出現的口渴煩躁等症，還可以同時用於暑天濕邪導致的水腫，尤其是下肢水腫脹滿的人。不過，夏季吃赤小豆也要分清體質，赤小豆藥性是下行的，有消腫利尿的效果，對於尿頻、小便清長的人來說自然是不適合的。此外，身體比較瘦弱的人也不宜過食赤小豆。
大眾養生網提示：中午時分，午時(11:00~13:00)是由心主時，心火最旺，是容易出現心煩易怒的時刻。這個時段是最適宜養心的，大家不妨試試了！
醉死//溫柔鄉問#今天去超市的時候，媽媽買了許多的蓮子、紅豆、薏米和百合，說是以後要常煮這樣的粥喝。請問，紅豆薏米蓮子百合粥對身體有什麼好處呢？大眾養生網小編解
睡著的時候問#總是聽賣赤小豆的人說常吃赤小豆好，它不但是可以食用，還有一定的治病的作用，請問，赤小豆的作用有哪些呢？它有沒有禁忌呢？大眾養生網小編解答：赤小豆可
你繼續曖昧問#最近頭發特別的幹枯，並且臉上還容易長痘，經常會感覺到頭暈醫生說有些貧血，可以吃些紅豆黑米粥，紅豆黑米粥的功效有哪些呢？大眾養生網小編解答：紅豆黑米
庸人自擾夢問#今天在朋友家喝了一種有裝有紅豆、百合的湯，感覺挺好喝的，我也想在家裏做一做。請問，常喝這種湯對身體有什麼好處呢？大眾養生網小編解答：紅豆也叫赤小豆
先森_俄耐濔問#以前看了中醫，他說我體質虛，因此，在平時，可以多喝一點薏米赤小豆，現在我都喝了一個月了，那麼薏米赤小豆水的功效是什麼呢？大眾養生網小編解答：薏米
靠近的時候問#最近總感覺頭發啊，幹枯皮膚也很粗糙，還出現了一些細紋，營養師說可以多吃一些薏米紅豆黑豆粥，薏米紅豆黑豆粥的功效是什麼呢？大眾養生網小編解答：玉米在
