健康零食 油炸洋蔥的做法

作者:養生專家  時間:2013-03-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

洋蔥的做法,應該就是洋蔥炒各種肉類了吧;在人們的腦海中洋蔥就是一種配料,怎麼也想不到炸洋蔥圈也會是一道,美味的小點心、健康的小零食吧!今天小編就要為大家介紹洋蔥的另類做法——炸洋蔥圈,一起來學習一下吧。

洋蔥圈的原料:

洋蔥2個、雞蛋1個、澱粉、麵包糠適量、鹽、胡椒粉少許、番茄醬適量。

洋蔥圈的做法:

1、洋蔥切圈;

2、雞蛋在碗中打散;

3、麵包糠放入碗中;

4、澱粉放入碗中;

5、洋蔥圈加少許鹽、胡椒粉拌勻;

6、將洋蔥圈先裹上一層澱粉,並抖掉多餘的澱粉;

7、再裹上一層蛋液;

8、最後裹上麵包糠;

9、將所有的洋蔥圈都裹上麵包糠;

10、 油溫六七熱時,放入麵包糠,小火炸至金黃;

11、 盛出將油瀝幹即可,吃時可蘸番茄醬,味道更好。

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