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預防記憶衰退的水果—紫葡萄

作者:養生專家 時間:2013-06-04 00:00:00 來源: 大眾養生網 大眾養生網
文章導讀

英國的《每日郵報》曾報道說,美國科學家們發現,在喝紫葡萄汁的時候可以有效減輕或者逆轉記憶衰退症。

那些在12周內堅持飲用紫葡萄汁的老人,在心理測試中的表現都有所提高。專家認為,葡萄皮和汁液裏的抗氧化劑是預防記憶衰退的關鍵。

預防記憶衰退的水果—紫葡萄

參與該研究的羅伯特o克裏科林博士在英國多酚與健康國際研討會上介紹,經過對75到80歲之間的早期記憶衰退患者的研究後發現,飲用葡萄汁有助於提高短期記憶和非語言類的三維空間記憶;紫葡萄汁還有助於保護腦功能,減緩或者逆轉記憶力減退。

專家認為,直接吃紫葡萄也有同樣功效,最好連皮一起吃。但糖尿病患者、便秘者不宜多吃。目前,中國市場上常見的紫葡萄主要有“玫瑰香葡萄”、“紫色巨峰葡萄”等。

所以,老年朋友是患記憶衰退比較嚴重的一個群體,不防多吃些紫葡萄嚐試一下!

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