草魚的做法大全 紅燒草魚

作者:養生專家  時間:2013-01-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

草魚是我們日常最常食用的淡水魚之一,具有很高的營養價值和食療功效。草魚的做法大全,紅燒草魚則是最受大眾喜愛的吃法之一,具有老少皆宜的特點,而且特別適合虛勞、風虛頭痛、心血管病人等食用。

草魚的做法大全 紅燒草魚

材料:

一千克左右草魚一條,蔥段、薑絲、料酒、白糖、辣椒粉、花椒粉、鹽、醬油、澱粉、菜籽油各適量。

做法:

1、將草魚洗幹淨後切成大約三厘米左右的軲轆狀,放一個幹淨的盆內備用。

2、將所有調味料全部放入,用量依據個人口味適量,然後蓋上蓋子醃製5小時左右。

3、取出盆子內的薑絲和蔥段,放入一幹淨的小碗備用。

4、鍋內放入適量的菜籽油,燒至八成熱時,將裹好澱粉的魚塊依次放入鍋內,炸至兩邊金黃色時,取一幹淨的盤子裝入備用。

5、用鍋裏的餘油將剛才小碗內的薑絲和蔥段放入煸至經黃色時,倒入適量的開水,再依次放入魚塊,當湯汁收至快幹時關火,出鍋裝盤即可。

提示:

1、洗魚時在魚身上倒上少量的醋,這樣魚鱗容易去掉,且魚身不滑好洗。

2、炸魚之前一定要拌入少量的澱粉,這樣就不會粘鍋了。

草魚的做法大全,紅燒草魚的做法,你都學會了嗎?另外,我們在烹製草魚的時候不需要放味精,這樣煮出來的魚更鮮美,更營養。

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