濃湯翅皇鱖魚卷

作者:養生專家  時間:2013-03-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

鱖魚又叫桂魚、鼇花魚,屬於分類學中的脂科魚類。鱖魚的營養價值很高,它含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素,肉質細嫩,極易消化,對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來說,吃鼇花魚既能補虛,又不必擔心消化困難。下麵我們就來看看鱖魚的一種做法—— 濃湯翅皇鱖魚卷。

材料:

活鱖魚2500克,發好魚翅250克,蟹黃、金華火腿、五花肉各50克,鮮菊花、菜心各25克,薑片、蔥段、幹椒、大蒜、熟豬油各適量

做法:

1、鱖魚治淨、去骨,片成片狀,碼味上漿,放入魚翅、菊花、蟹黃,卷起成卷狀,上籠蒸熟。

2、魚架製塊,飛水,拉油。菜心、火腿飛水。

3、鍋上火,下豬油、五花肉、薑片、蔥段、大蒜、幹椒煸香,放入魚架稍煎,注入高湯熬成乳白色濃湯。

4、將魚卷盛入器皿中,放入菜心、火腿、鮮菊花,注入濃湯即成。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃