幹燒鱖魚的做法

作者:養生專家  時間:2013-05-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

 

鱖魚肉質豐厚堅實,味道鮮美,富含蛋白質,肉刺少,可補五髒、益脾胃、充氣胃、療虛損,適用於氣血虛弱體質,可治虛勞體弱、腸風下血等症。鱖魚是世界上一種名貴淡水魚類。接下來小編就向大家介紹鱖魚的做法大全之幹燒鱖魚的做法。

 

材料:

 

用料主料:鱖魚調料:料酒、蔥末、薑末、蒜末、幹辣椒末、醬油、鹽、雞精、香油、食用油

 

做法:

 

1.將鱖魚去內髒洗淨,在兩側切十字花刀,放入鍋中炸至魚皮呈褐色時撈出;

 

2.坐鍋點火倒油,油熱放入料酒、醬油、鹽、雞精、清水及鱖魚燒3分鍾,再加入蔥末、薑末、蒜末、幹辣椒末,燒兩分鍾,待湯汁濃時,淋入香油,盛入盤中即可。

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