甜辣醬韓辣醬銀魚幹的做法

作者:養生專家  時間:2013-09-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

銀魚是淡水魚,見於東亞鹹水和淡水中,在中國被譽為美味。銀魚的營養價值很高,銀魚屬一種高蛋白低脂肪食品,對高脂血症患者食之亦宜。在這裏小編向大家介紹銀魚的一種做法,希望大家能喜歡。甜辣醬韓辣醬銀魚幹,以下就是其具體步驟。

材料:

銀魚,黃酒,甜辣醬2大匙,韓式辣椒醬1大匙,油,,蒜

做法:

1.把銀魚用水清洗泡軟,水裏加點黃酒。

2.甜辣醬2大匙和韓式辣椒醬一大匙。

3.油潤鍋燒熱轉小火,薑蒜爆一爆後把銀魚放下去煸炒,不要急於亂翻動,略炒幹。

4.將甜辣醬和韓辣醬攪勻放入炒勻即。

銀魚的營養價值還體現在食療功效上,中醫上認為其味甘性平,善補脾胃,且可宜肺、利水,可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞諸疾。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃