往往好多人跑步都是為了鍛煉身體或者減肥，不過一些特殊人群也會出現跑步不出汗的現象，但是這樣一些人就會認為並沒有減肥的作用了，但是跑步不出汗的原因究竟是什麼呢？
跑步不出汗能減肥嗎
跑步沒流汗也是能減肥的。
跑步運動後，即便沒有流汗，但是也運動到了身體，消耗了熱量，促進了身體血液循環，加速身體的代謝狀況，可以達到減肥的目的。
跑步出汗和不出汗哪個更減肥
相比之下，對於同一個人而言，跑步流汗還是比跑步沒流汗更減肥一些。因為流汗代表身體需要將熱量通過汗液帶出體外，那就說明跑步流汗時消耗的熱量比跑步沒流汗消耗的熱量要多，更加能減肥一些。
出汗不一定代表能減肥
但是流汗並不一定代表身體在減肥，比如說夏天坐著不動都會流汗，但其實身體的熱量並沒有被消耗，而是因為氣溫過高引起體溫升高，需要通過排汗來降低體溫，並不能達到減肥的效果。
閨蜜才至上//問#到了夏天很多人都會熱得出汗的，但是我卻發現我和其他人不一樣，夏天不管再熱我根本就不會出汗的。不容易出汗是什麼體質呢？大眾養生網小編解答：不容易
運動出汗是能對祛痘有一定的作用的，出汗的時候皮膚是在呼吸，這樣就能帶出皮膚中的一些髒東西，對調理痘痘是很有好處的，但是在運動出汗之後要注意及時的洗澡保暖，不然很
從上麵講述的情況中，如果孩子出現感冒發燒，應該屬於病毒性感冒，最好帶孩子到醫院檢查一下，必要的話，可以使用一些抗病毒的藥物，最好不要隨意亂用一些退燒藥。如果孩子
感冒發燒後出汗感冒就好了的觀點確實是很多醫生的觀點，之所以這麼說，是因為出汗毛孔能散熱，所以就自然退燒。而這種方法主要適用於感冒傷風傷寒傷濕引起的感冒發燒特別有
世界的秘密問#身邊很多人減肥都是通過跑步進行的，她們說隻要跑出汗就能瘦下來，不過不知道為什每次跑步後我都不會出汗，不知道這樣還能瘦下來嗎？大眾養生網小編解答：很
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
