在劇烈的運動之後很多人都會出現腹痛、大腿疼的症狀，這是因為在運動的時候強度大，一些肌肉受到了拉傷才會出現的症狀。運動後肚皮疼不用擔心，過幾天疼痛感就會消失。
1.運動以後，肚子突然的疼痛是因為長時間機械性刺激胃腸係統所導致出現的。說明我們在做運動的時候做了大量的腹部運動。還有一種可能是由於可能出現了，腹肌拉傷出現了腹痛。
2很多人在平時沒有掌握好，運動的方法，導致己缺乏一些比較良好的運動方法。而且在進行過激烈運動以後，很多人會喝水來緩解體內的水分。激烈運動以後喝水是容易造成腹痛的。
3要進行運動的話，一定要掌握好尺度，不能夠做太過於激烈的運動，而且一定要掌握一個科學的方法。適當的製定一個良好的運動規劃，能夠有效地幫助我們達到運動的最大的效果。
注意事項：
如果運動以後出現了肚子疼痛的情況，一定要注意停下來休息一會，檢查一下是否還會疼痛，如果讀者不能同意，以後慢慢的再進行一些簡單的動作。
肚皮疼首先要考慮近期是不是從事了一些劇烈的活動，導致了腹部肌肉的拉傷，如果是這種情況一般無需治療，休息一段時間就可以恢複了，也可以用毛巾熱敷或者對這裏進行按摩，
沒有了笑容問#你好，我今年31歲，是一名懷孕12周的孕婦，但是從今天早上開始，我就出現了肚皮疼的情況，是那種陣痛的感覺，不知道這是怎麼回事呢？大眾養生網小編解答
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