不運動不節食減肥最好的方法就是中醫穴位按摩。中醫穴位按摩減肥法隻要你找對正確的按摩穴位，配上正確的按摩方法，就能輕鬆燃燒脂哦!
敲擊腳底
晚上睡覺前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞，促進全身血液循環。促進內髒排毒，加快脂肪燃燒。
腳底按摩
讓雙腳合攏起來相互摩擦，使血液循環通暢，待腳步感到溫暖，便可以在短時間內加強體內排毒燃脂功效。方麗是仰臥在床上或地板上，抬起雙腳用力相互摩擦，如果雙手同時進行摩擦效果更好。
赤腳行走
掌心是保持人體平衡的重要部位，行走時盡可能讓掌心得到刺激，可嚐試走卵石路，或在家中準備一塊帶圓潤突起的席墊，使掌心得到鍛煉的機會。
雙腳晃動
如果身體血液循環不佳，很容易導致內分泌紊亂，促使毒素不能正常排出，新陳代謝緩慢，這樣就會導致肥胖。簡單的做腳部晃動，可以刺激血液循環，加快新陳代謝。
中醫上說腳底板上的穴位很多，而且都是跟我們的五髒六腑相關聯的，所以經常按按腳底，也是對我們自身有好處。
良人歸來問#我的眼睛下麵是有一道比較深的淚溝的，看著整個人的精神都不是很好的，有沒有什麼好的方法來消除，按摩可以消除嗎？大眾養生網小編解答：可以的，按摩是能讓你
花季、莫淺憶問#我也不知道自己是因為吃錯了東西還是因為患上了什麼胃病、腸道疾病，總是從昨天晚上開始一直到今天肚子都特別疼。請問，肚子疼按摩哪個穴位呢？大眾養生網
花季、莫淺憶問#這周正處於月經期，同時渾身也感覺異常的疼痛，於是就想著去按摩一下，這樣可以舒緩一下身體，朋友卻跟我說來月經不可以按摩，請問是這樣的嗎？大眾養生網
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
