克山病吃什麼好?克山病飲食

作者:養生小編  時間:2016-12-29 14:01:52  來源: 大眾養生網

身體一旦出現疾病就會變得非常的虛弱,這時候飲食就要做好調整才能讓身體恢複的更快,患病期間飲食不能過於油膩又要保證營養的均衡,尤其是克山病這種疾病一定要特別注意,下麵一起了解一下克山病吃什麼比較好。

1.水果

吃水果的好處

含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素果膠及纖維素等營養。

水果怎麼吃

可以榨汁飲用,每天200-300毫升。

2.鮐魚

吃鮐魚的好處

含有非常多的硒元素,這種元素是一種作用很強的抗氧化劑,能夠保護身體免受心髒病與癌症的侵擾。

鮐魚怎麼吃

每周蒸煮食用2-3次。

3.香蕉

吃香蕉的好處

鎂離子對心血管係統具有保護作用,有助於降壓及減少患心髒病的危險。

香蕉怎麼吃

每天100-200克。兩餐之間食用

飲食對身體健康的重要性是非常大的,通過對克山病吃什麼比較好的了解以後,希望朋友們能夠按照自己的身體情況去做好飲食上的調整,同時想要身體恢複更快也要保持愉快的心情。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃