平時在生活中很多人身體一旦出現一些疾病之後就會變得非常的緊張，其實想要身體恢複的更好，除了藥物和治療之外我們也要調整好自己的飲食習慣，下麵一起了解一下房性期前收縮吃什麼比較好呢！
1.芹菜
吃芹菜的好處
含有芳香油、VP及多種維生素、多種遊離氨基酸等物質，有促進食欲、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效。
芹菜怎麼吃
西芹食用方法較多，可生食涼拌，可葷素炒食、做湯、做餡、做菜汁、醃漬、速凍等。
2.胡蘿卜 泥
吃胡蘿卜 泥的好處
胡蘿卜富含的營養素中最重要的是β—胡蘿卜素，它是維護人體健康不可或缺的營養素，能保護視力、滋潤皮膚、提高免疫力等。
胡蘿卜 泥怎麼吃
最推薦的是用胡蘿卜做餡包餃子、蒸包子。主要有3個原因首先，胡蘿卜中富含的β—胡蘿卜素隻有溶解在油脂中才能被人體吸收。做素餡，最好先將切碎的胡蘿卜在油鍋中翻炒幾下，使β—胡蘿卜素溶解出來，再調成餡。其次，胡蘿卜切碎後，營養更容易吸收。最後，由於胡蘿卜有種特殊味道，有些人不喜歡。把胡蘿卜混在餡裏，這樣，營養和口味可以兼得。
3.甘藍
吃甘藍的好處
紫甘藍含有花青素，花青素雖然不是人體必需的營養素但確是最常見的抗氧化物質之一，對於預防衰老和相關的疾病很有幫助。紫甘藍還含有豐富的維生素c，維生素c更是最主要的抗氧化物質。
甘藍怎麼吃
紫甘藍食法多樣，可煮、炒食、涼拌、醃漬或作泡菜等。為了保持營養，以生食為好。
在身體出現疾病的時候不是到醫院去治療和服用藥物就能夠馬上回複的，也是需要一定的時間和過程的，所以這個期間一定要做好飲食的調整，希望看完上文房性期前收縮吃什麼比較好以後，希望患有房性期前收縮的人能夠調整不良飲食習慣。
