人一輩子生病的地方可能有很多，都不希望自己得炎性乳腺癌，因為這很有可能是致命的。那麼，要想保持健康，我們該怎麼做呢？
1、避免精神刺激，保持情緒穩定，培養良好的心理素質，可以增強機體的抗癌能力。適量運動，可以減少乳腺癌的發病機會。
2、獲得足夠的陽光，可使人體取得所需要的維生素D。因為維生素D具有防止乳腺癌的作用。每天保證有10-15分鍾的日照時間，可防止乳腺癌的發生。
3、避免接受過多的放射線照射。尤其在經期、妊娠期，對放射線很敏感，應盡量避免。
4、對乳房進行適當的生理保護。提倡母乳喂養，斷奶要緩慢進行。采用合適的乳罩以改善乳房血液和淋巴循環。
5、及時治療乳房的癌前期病變。如囊性小葉增生、乳腺乳頭狀瘤、乳腺增生病有上皮高度增生與不典型性增生者。
6、適當節製動物脂肪的攝入，少飲酒。過多的食用肉類、煎蛋、黃油、動物脂肪可增加乳腺癌危險性；而綠色蔬菜、水果、鮮魚、奶製品可減少患乳腺癌的風險。
7、更年期婦女盡量避免使用雌激素。
8、平時定期體檢。專家建議35歲以上的婦女應該每2-3年進行乳腺超聲、乳透或鉬靶攝片檢查。若為乳腺癌易發人群，年齡40歲以上者則應每年做1次檢查。
9、下列易發人群更要加強自我保護，在乳腺出現腫塊、溢液等異常時，應及時去醫院檢查，不要貽誤病情。有乳腺癌家族史者，尤其是母親或姐妹患有乳腺癌者，自己患病的可能性較大；初次月經早（12歲以前）或停經晚（50歲以後）者患乳腺癌機會比其他人高；30歲以後生第一胎、未曾生育者或未婚者，患乳腺癌的機會多於其他人；反複多次接受放射線的，也可增加乳腺癌的機會；常食高脂肪食物且肥胖者易得乳腺癌
炎性乳腺癌對於我們來說是需要預防的，如果我們在生活中遇到類似的情況，一定要盡快的去醫院進行治療，越早發現，治愈的機會就越大，但是我們也不能自己麻木的自己用藥治療，以免造成更加嚴重的傷害。
