很多人總是不注意保護自己，那麼產後血瘀就會來光顧你。那麼極有可能就會一命嗚呼了，大家一定要當心。
1、產褥期是生殖器官複原的一段時期，由於正氣的虛弱，特別容易導致外邪入侵而形成瘀阻之證，正所謂產後多虛多瘀。因為形成瘀血大多因寒而起，故產後應注意保暖，避免冒寒當風，禁忌生冷刺激，防止寒邪內侵。
2、鼓勵產婦盡早下床活動，並逐日增加運動量，這樣較有利於惡露瘀血的排出，促使子宮複舊。有條件者可學做產後保健體操，加強全身鍛煉，盡快恢複體力。
3、注意產褥期衛生，勤換內衣內褲，注意外陰清潔，使用消毒衛生紙，最好使用衛生巾，禁止盆浴和房事，防止上行感染。
男人由於工作壓力和生活壓力等原因，健康容易受到威脅，平時一定要多檢查自測，小心真的患上產後血瘀，給自己生活帶來嚴重影響和後果，所以說，認真工作沒有錯，但是不會照顧自己就是你的錯
