有的人在用眼過度時，會感覺眼前一片亮亮的，仿佛一道白光像的，還特別刺眼。如果這種現明是一過性的，說明隻是用眼疲勞所致，不必太擔心，隻要讓眼睛的這種疲勞得到緩解，眼睛閃光的症狀自然也就消失了。不過有的人眼睛出現閃光則是由於玻璃體後脫離或是顱內病變引起的，此時就應及時去醫院就診了。
一、眼睛閃光的原因
1.閃光在眼科最常見的原因是玻璃體牽拉視網膜引起，是玻璃體後脫離的症狀之一，玻璃體後脫離起病突然，患者主要症狀有飛蚊與閃光感，有時可以看到眼前有黑圈。尤其是高度近視者常有飛蚊症。患者感到眼前有飄浮的點狀或發絲樣混濁物，持續一段時間繼而隱沒消失，以後又可重現或持續存在，其數量及形態很少變化。一般也無需治療。但要注意休息眼睛！一旦頻繁出現類似症狀，或突然出現局部視野缺損，應及時到醫院檢查眼底，防止視網膜脫離發生。注意症狀變化，有加重及時就醫。
2.發生眼睛閃光還有以下原因：顱內病變、偏頭痛、直立性虛脫、低血糖、低血壓、暫時性腦貧血，視網膜脫離，玻璃體後脫離，視力障礙，多發性一過性白點綜合征，葡萄膜炎，視網膜撕裂症，多發性易消散性白點綜合征蝶竇炎，病理性近視，眼外肌廣泛纖維化綜合征，鳥槍彈樣視網膜脈絡膜病變，後天性視網膜劈裂，脈絡膜轉移癌，血管性視網膜病變，色素膜炎。
二、保護眼睛可以吃什麼
1.主食類關注黃玉米、小米、大黃米等黃色糧食，含有葉黃素、玉米黃素和胡蘿卜素；紫米、黑米等，含有花青素。每天除了白米就是白麵的主食安排，對眼睛抗衰老非常不利。所有這些粗糧豆類，也都含有維生素E，以及眼睛抗疲勞所需的維生素B族。2.蔬菜類關注菠菜、油菜、小白菜等各種深綠色葉菜，它們含有大量葉黃素、胡蘿卜素和維生素C；還有紫紅色的蔬菜如紫甘藍、紅莧菜、紫菜苔等，含有花青素和維生素C。
3.水果類關注藍莓、草莓等紅紫藍色水果，富含花青素和維生素C；芒果、木瓜、柑橘等，含有胡蘿卜素和維生素C。蘋果梨桃之類日常水果的作用非常有限。4.最後要隆重推出的護眼食品是枸杞子，它是天然食物中含玉米黃素最豐富的食物，同時也特別富含胡蘿卜素。
