目前患上閃光眼的人越來越多了，這都是因為很多人在生活中長時間用眼睛，讓眼睛得不到休息，或者是看手機和看電腦時姿勢不對等原因引起的。當出現閃光眼的時候要及時的進行矯正，並且要改正在生活中不好的用眼習慣，免得病情會變得更加的嚴重，現在就說說閃光眼恢複的方法有哪些。
方法一：常常轉眼
常常轉眼對於恢複眼睛閃光很有好處，可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼睛靈活自如。具體做法：全身放鬆，清除雜念，眼睛睜開，轉動眼球，注意不要動頭頸部。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉6圈，再讓眼睛由凝視正下方，轉至右方，至正上方，至左方，最後回到正下方，這樣，再逆時針方向轉6圈，總共做4次即可，每次轉動，眼球都應盡可能地達到極限。
方法二：少看電視，少玩電腦
不讓孩子長時間看電視，玩電腦。如果看電視，也一般間隔三四十分鍾就讓孩子看看遠處，休息一下眼睛。電腦對人的眼睛傷害更大，更需要限製。所以我對孩子玩電腦的時間也有限製。
方法三：多進行戶外活動
戶外活動，讓孩子的視線更遠，也讓孩子的眼睛得到放鬆，對視力的恢複很有好處。當然對身心的健康也很有好處。
方法四：注意正確的讀書寫字的姿勢
孩子看書寫字時視線離書本要有一尺元，人要坐正，不然會出現兩隻眼睛視力不一樣的情況。
方法五：堅持做眼保健操
每天堅持做一次眼保健操。我本人從初中開始每天堅持做眼保健操，堅持了十年，到大學畢業時，視力還保持1.5.所以我認為堅持做眼保健操是很有效果的。隻不過不少人不能夠堅持。
