燕麥粥是人們在平時減肥常吃的一種食譜，一般來講，在熬製燕麥粥的時候，大家對於具體的熬製方法，也應該多加了解，下麵本文就為大家進行介紹。
牛奶燕麥粥
材料：燕麥片，牛奶，水。
做法：
1、往鍋內加入適量的水和燕麥片，用大火煮開後，轉中火熬煮後盛起。
2、往裝著燕麥粥的萬裏倒入冷牛奶，邊倒邊攪拌。
3、如果喜歡吃甜品，可以往粥裏加入少許蜂蜜。
燕麥粥減肥
材料：燕麥片，牛奶，蘋果，胡蘿卜。
做法：
1、將蘋果和胡蘿卜洗淨，並用擦菜板擦好。
2、將燕麥片以及適量的胡蘿卜放入鍋中，倒入牛奶以及少量的水，用小火熬煮。
3、煮開後放入適量的蘋果，煮至熟爛即可。
銀耳橘瓣粥
材料：燕麥片，水發銀耳，糖水橘瓣，水，白糖。
做法：
1、烹調的前一天將銀耳用清水煮熟。
2、往鍋內加入適量的水、燕麥片、熟銀耳和白糖，用大火煮開後，轉中火熬煮。
3、熬3分鍾左右，粥開始成糊狀，加入糖水橘瓣繼續煮半分鍾即可。
這和音太纏綿問#這段時間一直都是在吃一些比較細膩的食物的，早上的時候喝的後都燕麥粥是很多的，感覺身體變好了很多的，不知道這個粥的好處是什麼呢？大眾養生網小編解答
夢中的薔薇ゞ問#您好，我同事家前兩天熬煮了一點黑米燕麥粥帶來給我們大家喝還蠻好喝的，我自己也想煮，黑米燕麥粥的功效也那些？大眾養生網小編解答：您好，黑米民間又稱
黑米燕麥粥的營養價值很多，首先黑米燕麥粥中含有很多的微量元素，比如鈣元素，鐵元素，鋅元素、磷元素、鉀元素等等，而且還有豐富的蛋白質和碳水化合物的成分，這些營養都
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