出現肝火的朋友，一般情緒是比較容易激動的，這也是疾病影響的表現。出現肝火旺並且濕氣又重的情況，患者要及時調理才行，因為長期這樣會導致情緒容易激怒，並且身體免疫力降低等等。去除濕氣可以通過一些食物來進行，比如使用菊花、夏枯草、金錢草等等煮水飲用。
1、肝火大濕氣重怎麼調理
調理基本原則：濕熱體質的飲食以清淡為原則，可多食赤小豆，綠豆，空心菜，莧菜，芹菜，黃瓜，藕，西瓜，荸薺等甘寒，甘平的食物；少食羊肉，狗肉，鱔魚，韭菜，生薑，酒，飴糖，胡椒，花椒，蜂蜜等甘酸滋膩之品及火鍋，烹炸，燒烤等辛溫助熱的食物；同時應戒除煙酒。將羅漢果分為兩半，注意要買完整的羅漢果，破開的可能會變質。將菊花、夏枯草、金錢草、雞骨草洗淨後，用清水浸泡10至15分鍾。將侵泡好的材料與羅漢果一起放入鍋中，加滿水燒開後，轉到小火再煮1小時左右，若感覺不夠甜可略微加入一些糖。濕熱肝火旺的人比較容易情緒激動，所以一定要控製好自己的情緒，不要經常動怒。保持居住的室內通風情況良好，保持良好的睡眠質量，不要熬夜，也不要過於勞累。濕熱肝火旺可以做一些強度比較大的運動，多排汗會更加健康。
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