蔥薑炒螃蟹 補虛養身

作者:養生專家  時間:2013-08-03 00:00:00  來源: 大眾養生網


今天為大家推薦一道活血化瘀,補虛養身的菜—蔥薑炒螃蟹,我們一起來看看它的做法吧。


材料

主料:螃蟹500克

輔料:大蔥150克,薑25克

調料:大蒜(白皮)5克,黃酒15克,醬油10克,澱粉(豌豆)5克,白砂糖3克,香油2克,豬油(煉製)75克,鹽5克,味精5克,胡椒粉1克


做法

1.把螃蟹腹部朝上放菜墩上,用刀按臍甲的中線剁開,揭去蟹蓋,刮掉鰓,洗淨;

2再剁去螯,每個螯都切成二段,再用刀拍破螯殼,然後將每個半蟹身再各切為四塊,每塊各帶一爪,待用;

3.蔥切段,薑切絲,蒜剁泥,澱粉加水調成濕澱粉,備用;

4.把炒鍋用武火燒熱,下豬油,燒至六成熱,放下蔥段,翻炒後,把蔥段撈出;

5.炒鍋內略留油底,上灶爆炒薑絲、蒜泥和炸過的蔥段,待出香味,下蟹塊炒勻;

6.加蓋略燒,至鍋內水分將幹時,下豬油10克、香油、胡椒粉等炒勻,用濕澱粉勾芡,便可出鍋。

蔥薑炒螃蟹的製作要訣:

本品有油炸過程,需備豬油約750克。


功效

滋陰清熱,活血化瘀。適用於陰虛體質又易生瘡的患者,老年骨質疏鬆者亦可常服。


蔥薑炒螃蟹的做法你學會了嗎,吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉。

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