蓮心湯

作者:養生專家  時間:2013-09-10 00:00:00  來源: 大眾養生網


蓮心湯

原料配方 :

幹蓮子250克 白糖150克

製作方法 :

1.將蓮子泡發去皮去心,放碗中,加水100克,放入蒸籠,架在爐上,用旺火、沸水,足汽蒸約1小時,蒸至蓮子內外酥軟後下屜。

2.將蒸好蓮子放入潔淨鍋內,加白糖和清水500~750克,置於火上,隨煮隨攪,煮至滾沸離水,晾涼,盛入容器,入冰箱冰鎮。食時,舀入碗中,加適量冰水飲用。

功效:

鮮甜,清香,涼爽,祛暑。心氣素虛,心包之火大動之,夢遺,陽痿不振,易舉易泄,日日夢遺,後且不必夢亦遺,麵黃體瘦,自汗夜熱。

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