三陰交，屬足太陰脾經穴。生活中大部分人都知道這是個非常重要的穴位。尤其是對於女人來說，三陰交經常按摩的話，不僅可以使女人的容顏更加美麗，還能調理脾胃，治療很多婦科疾病。因此其也常被譽為女人的養生穴。可是三陰交的位置具體是在哪兒呢？怎麼樣才能找準這個穴位？其實方法非常簡單，下麵來介紹一下。
先來說一下簡單的找三陰交的位置的方法。先找到小腿內側的足內踝，也就是腳內側的骨尖，然後在骨尖往上三指寬脛骨凹陷的位置就是三陰交穴。這個穴位顧名思義，也就是三條陰血交會的地方。三陰交的位置找到了以後，用手指端按揉大概三五分鍾的樣子。
按摩這個穴位的主要作用有：調和氣血，通經活絡，健脾和胃，消穀化食，調經止痛，寧心安神，補陰除煩。適用於腹脹腸鳴、大便泄瀉、月經不調、崩漏帶下、痛經閉經、小便不利、神經衰弱、腎虛陽痿、失眠健忘、精力不足、容易疲勞等病症。對心、腦病有一定的作用，為主要保健穴。
此穴位局部按壓有酸脹麻感，有時可向小腹部發散。
現在的醫學中，經常有中醫會使用針灸的方法對三陰交進行物理性刺激，通過對穴位針刺，可以發揮經絡的輸導功能，提高人體的免疫力。女性如果能經常按摩三陰交的位置，對卵巢的衰退也會有延緩作用，留住青春年輕的臉龐。
