人到中年身體就會慢慢走下跛路，很多事情都力不從心，不管是從心理上還是生理上都會不如年輕時的體魄，尤其是中老年男性，一方麵要操持整個家庭，一方麵還要忙於自己的事業，常常是疲憊不堪，那麼，對於中老年男性來說，怎麼保養才更好呢？哪些疾病是比較高發的呢?
1、糖尿病/高血壓
這兩種常見慢性病，是中老年人最為常見的疾病。關於這兩種疾病，這裏就不多做介紹。可帶父親前往醫院做個血糖和血壓檢查。如果已經患有這兩種慢病，平時需要多關係父母，經常提醒父母按時用藥。
2、前列腺炎/前列腺增生/前列腺癌
前列腺炎相必大家已經耳熟能詳了。前列腺炎的發病年齡越來越年輕化，一般建議30歲以上人群，每年最好做一次前列腺檢查。所以新爸爸們可以行動了。
前列腺增生症是老年男性的常見疾病，一般在40歲後開始發生增生的病理改變，50歲後出現相關症狀。其病因是由於前列腺的逐漸增大對尿道及膀胱出口產生壓迫作用，臨床上表現為尿頻、尿急、夜間尿次增加和排尿費力，並能導致泌尿係統感染、膀胱結石和血尿等並發症，對老年男性的生活質量產生嚴重影響，因此需要積極治療，部分患者甚至需要手術治療。
前列腺增生可做尿液檢查、B超檢查和直腸指診。
3、痛風/高尿酸血症
近年來痛風的發病率呈上升趨勢，多集中在40-50歲的男性人群。據統計，我國中老年痛風的患病率在10%左右。典型發作常於深夜因關節痛而驚醒，疼痛不斷加劇，在12小時左右達高峰，呈撕裂樣、刀割樣或咬噬樣，難以忍受。此外，痛風還可導致腎髒病變。所以，是一種危害較大的疾病。
痛風最重要的生化基礎是高尿酸血症。所以，隻要在醫院做尿酸檢查即可。
4、脂肪肝
脂肪肝的發病率近幾年迅速上升，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病。在某些職業人群中(白領人士、出租車司機、職業經理人、個體業主、政府官員、高級知識分子等)脂肪肝的平均發病率高達25%。目前，30歲左右男性患脂肪肝的比率越來越高。脂肪肝-肝硬化-肝癌，是一條比較常見的疾病發展路徑。所以，不光中老年人，青年朋友也應該引起重視。
脂肪肝多發於以下幾種人：肥胖者、過量飲酒者、高脂飲食者、少動者、慢性肝病患者及中老年內分泌患者。其中，肥胖、過量飲酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。如果有這三種危險因素的朋友，務必前往醫院檢查下脂肪肝。
作為父母，子女的健康快樂勝過一切。同樣，子女最大的心願就是父母能夠健康長壽。所以中老年人應該多學會保養自己，為了自己為了兒女都應樂於保健，隻有健康的身體才能延年益壽。
