很多女孩子看起來弱不禁風，其實就是氣血不足，很容易出現暈倒的情況，如果女孩子平時不加強營養的話呢，那麼一些疾病也會隨之而來的，那麼平時怎麼來看待氣血不足的情況呢，可以看看身體的五官，通過五官呢很好的看出你的身體內是不是出現了氣血不足了，尤其是你的牙齒出現了問題，也就是牙縫變大了，能夠很好的證明你的身體開始出現了紅燈了，要及時的做一些身體的體檢了。
看眼睛、看牙齦、看睡眠等6種方法，可以讓你迅速判斷自己氣血是否充足，從而及時做出相應的調節。
看眼睛 實際上是看眼白的顏色。俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足;反之，眼袋很大、眼睛幹澀、眼皮沉重，則代表氣血不足。
摸摸看手的溫度 如果手一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足;如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，表示氣血不足。
看牙齦 牙齦萎縮代表氣血不足，隻要發現牙齒的縫隙變大了，食物越來越容易塞在牙縫裏，就要注意了，說明身體已在走下坡路，衰老正在加快。
看皮膚 皮膚白裏透著粉紅，有光澤、彈性，無皺紋、無斑等，代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，無光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑等，則代表身體狀況不佳、氣血不足。
看指甲上的半月形 正常情況下，半月形應該是除了小指都有。大拇指上，半月形應占指甲麵積的1/4～1/5，其他食指、中指、無名指應不超過1/5。如果手指上沒有半月形或隻有大拇指上有半月形，說明人體內寒氣重、循環功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢;如果半月形過多、過大，則易患甲亢、高血壓等病。
一些身體的疾病並不是無有跡可循的，可以透過五官呢很好的證明一下，因為現實中一些中醫也會察言觀色，通過一些臉部的變化呢，很好的看看你的身體是否出現了問題，同時也是利用上麵的一些變化呢，能夠看出你的身體內容易出現什麼疾病，都是可以很好的判斷出來的，同時大家也是能夠說明疾病的出現了，和平時的一些異常的變化掛鉤的，特別是一些身體的不正常的變化，說明了你的身體某個器官出現問題了。
